Angst neutraliseren met ademhaling en lichaamshouding

Jezelf kalmeren als je angstig bent.

In dit filmpje legt ademcoach Lars Faber je uit hoe je door middel van ademhalingstechnieken jezelf kunt kalmeren. Met een stukje geleide oefening. Ervaar zelf direct de rust en ontspanning.

Wil je meer van dit soort handige feiten, oefeningen en praktische gezondheidstips?
Meld je dan aan voor de Ongelooflijke Immuunboost Challenge

Foto van Lars Faber

Lars Faber

Holistisch coach & begeleider
De Ongelooflijke Immuunboost Challenge

Delen!
Delen!
Delen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Individueel starten op eigen gewenste moment

Deelname gezamenlijk starten in juni

Stel hier je vragen