Het oude loslaten / Het nieuwe eigen maken
Nu staat oud & nieuw alweer voor de deur.
Oud & Nieuw is voor de meesten onder ons een symbolisch moment.
We denken dieper na over persoonlijke zaken en kijken terug naar het afgelopen jaar.
We hebben tijd om na te denken en te reflecteren en te bedenken hoe we het anders gaan doen; beter.
Tips van coach Lars Faber bij goede voornemens in deze blog + gratis coaching video!
Informatie waarmee je 2022 succesvol van start gaat
- Coaching video: Goede voornemens & gedrag
- Waarom goede voornemens voor meer dan 80% van de mensen niet werken
- Goede voornemens waarmaken met behulp van de Nieuwjaarsboost
- Link naar website van de Nieuwjaarsboost pagina
Persoonlijke doelen en goede voornemens waarmaken gaat niet zonder slag of stoot…
Meer dan 80% van de mensen haakt af bij het waarmaken van goede voornemens of andere persoonlijke doelen
Het is ongelooflijk maar waar. Uit meer dan 15 jaar coaching ervaring (Lars) heb ik dit geleerd… en kan ik zeggen dat de mensen die géén hulp krijgen / vragen tijdens het veranderproces – zoals bij goede voornemens of persoonlijke doelen – afhaken tijdens het proces.
Waarom lukt het de meesten niet? Dit is mijn ervaring als coach
De redenen van afhaken variëren en kunnen werkelijk uit allerlei hoeken komen. Er zijn boeken volgeschreven over waarom goede voornemens maar niet lukken…
Uit eigen ervaring als coach merkte ik op dat deze ‘symptomen’ het vaakst voorkomen bij mensen die afhaken:
Omdat de meeste mensen focussen op waar ze van af willen. In mijn boek De Heldenreis geef ik daarop het antwoord: dan heb je er juist een abonnement op genomen. What you resist, persists.
Omarm het. Leer het kennen. Leer ontdekken wat het je brengt en wat het patroon je kost. Buig het dan met liefde om naar een vruchtbaarder patroon.
Een van de technieken die ik hierbij gebruik is: wat vermijd ik te voelen door mijn patroon (gedrag, verslaving, gewoonte).
Door die oefening dagelijks te doen haal je het ‘negatieve’ uit de schaduw en leer je het kennen en ontdek je wat je wérkelijk nodig hebt. Dan kun je je gedrag stukje bij beetje leren ombuigen naar een positievere strategie, met een betere uitkomst voor jezelf.
Lars
Bekijk of de Nieuwjaarsboost is voor jou is, zodat jij goed bent voorbereid op het realiseren van goede voornemens in 2022
