Jezelf kalmeren als je angstig bent.
In dit filmpje legt ademcoach Lars Faber je uit hoe je door middel van ademhalingstechnieken jezelf kunt kalmeren. Met een stukje geleide oefening. Ervaar zelf direct de rust en ontspanning.
Wil je meer van dit soort handige feiten, oefeningen en praktische gezondheidstips?
Meld je dan aan voor de Ongelooflijke Immuunboost Challenge
