Verslaafd zijn is mens eigen

Verslaving achtergrond

Je valt in herhaling…Verslavingen onderdrukken de onvrede in je leven en worden een gewoonte. Je gaat ernaar leven. Het slijt erin en als een groef in een oude plaat val je keer op keer in herhaling. Ook al weet je dat iets niet goed of gezond is… Tot je een wake-Up call krijgt… Vastlopen in […]

Recept: Gezonde Groene Smoothie (met avocado!)

Avocado Kurkuma en courgette smoothie

Benodigdheden: Snijplank SnijmesBlenderThee en eetlepel Ingrediënten: 1 rijpe avocado1 banaan1 kleine courgettetwee handen vol spinazie groot glas kokosrijstmelk Bereiding: Ochtend: Groene smeuiige smoothie Bereidingstijd: 10-15 minuten 1 tl moringapoeder1 tl reishipoeder1 el psillyumvezels1 el erwtenproteine (vanille) Voor de topping/Garnering: 1 wortel in schijfjes handje gojibessen pecannoten walnoten kokoschips 1 tl bijenpollen Doe de kokosrijstmelk in […]

Recept: Vetverbranden met deze POWER spinazie soep!

Ingredienten vetverbranden soep

Verse spinazie, rauw in de smoothie heeft de beste werking. Als je hem met kokosolie of een ander vet combineert neem je alle vitamines op, zowel de wateroplosbare, als de olie-oplosbare vitamines. Voeg je hem toe aan een gerecht, doe dat dan als laatste, zodat hij lekker knapperig blijft. NB: Voeg de spinazie op het […]